Corsi di Memoria e Concentrazione
"Non esiste una memoria buona o scarsa, esiste una memoria sana o ammalata, una memoria allenata o non allenata"
PROSSIMO CORSO GIOVEDI 19.15-20.45
ABANO TERME (Pd)
INIZIO 7 NOVEMBRE 2024
La Memoria può migliorare!
Spesso ci
troviamo nella situazione di non riuscire a richiamare una parola per
completare un cruciverba, di dimenticare il nome di una persona o la località
delle nostre vacanze passate, esperienza conosciuta come "effetto sulla
punta della lingua". Ciò comporta una sensazione di avere l'informazione a
portata di mano, ma non riusciamo a recuperarla completamente. A volte
ricordiamo anche dettagli come l'iniziale della parola o altre caratteristiche,
ma il nostro cervello sembra resistere nel trovare la parola giusta. Questo
tipo di dimenticanze, come scordare cosa dovevamo comprare al supermercato o
dove abbiamo lasciato oggetti come gli occhiali, il telefono e le chiavi, sono
comuni a molti di noi.
La ricerca
scientifica ha dimostrato che è possibile contrastare questi episodi di
dimenticanza. Nel percorso che faremo, ci proponiamo di illustrare come la
memoria può essere migliorata mediante comportamenti e strategie specifiche,
indipendentemente dallo stato attuale della memoria di ciascuno.
Memoria e Creatività
Un aspetto fondamentale sarà l'osservazione attenta e la memorizzazione. Vi guideremo attraverso le regole fondamentali per osservare bene, utilizzando metodi innovativi per memorizzare immagini e informazioni complesse. Scoprirete come memoria e creatività siano strettamente collegate e apprenderete diverse tecniche di memorizzazione: dal metodo PAV alla tecnica dei loci, fino alla conversione fonetica per ricordare numeri ed espressioni linguistiche.
NOVEMBRE 2024 Abano
Corsi di Memoria e Concentrazione
Benvenuti al nostro corso di memoria e concentrazione, un viaggio affascinante nel mondo della mente umana, che vi porterà a scoprire come potenziare le vostre capacità cognitive e vivere una vita più consapevole e produttiva. Insieme esploreremo le recenti scoperte delle neuroscienze e capiremo le basi neurologiche della memoria, svelando come il cervello immagazzina le informazioni e come funziona la memoria a lungo termine.
Il corso è per tutti!
Il nostro percorso inizierà con l'attenzione, il fondamento di qualsiasi processo di memorizzazione. Impareremo tecniche pratiche per allenare l'attenzione, esercizi di mindfulness e strategie di rilassamento che vi aiuteranno a gestire lo stress e a migliorare la concentrazione. Scopriremo insieme come preparare il terreno per una buona concentrazione, affrontando le difficoltà legate ai fattori di distrazione e sviluppando abilità come la gestione del tempo e il pensiero focalizzato.
Organizzazione dei Corsi
I corsi di Memoria e Concentrazione
si sviluppano in 6 lezioni da 1 ora e mezza una volta a settimana
Gli orari e le sedi vengono stabiliti in base alle richieste-
Il materiale viene fornito
SEDE
Le lezioni siu svolgono presso la nostra sede di Abano Terme o presso uno dei comuni con cui collaboriamo
Metodologia del corso
Il corso combina teoria e pratica attraverso un approccio interattivo che include:
- Sessioni teoriche dettagliate sulle neuroscienze della memoria.
- Esercitazioni pratiche per allenare l'attenzione e la concentrazione.
- Attività di mindfulness e rilassamento guidato.
- Applicazione di tecniche di memorizzazione in contesti reali.